Η ΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗΣ ΤΩΝ ΤΣΑΚΡΑ
Η «Chakrasana» ή «τροχός», είναι μία υπερέκταση του κορμού και είναι παρόμοια με την «Urdhva mukha dhanurasana»(upward-facing bow) ή στα ελληνικά γνωστή ως «γέφυρα», με τη διαφορά ότι τα χέρια τείνουν να φτάσουν τα πόδια για να πιάσουν την ποδοκνημική άρθρωση,(κοινός τους αστράγαλους). ‘Όταν τα πόδια ενωθούν με τα χέρια, το σώμα μοιάζει με τροχό ή ρόδα. Ο κύκλος αυτός που σχηματίζεται, αντιπροσωπεύει την ολοκλήρωση του εσωτερικού κυκλώματος της ενέργειας μας, το οποίο ξεκινά στο ενεργειακό κέντρο που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης και τελειώνει στο ενεργειακό κέντρο της κορυφής του κρανίου ή αλλιώς γνωστό ως «κορώνα».
Ο ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΑΣ ΤΗΣ ΡΟΔΑΣ – Ο ΜΥΘΟΣ ΤΗΣ ΑΣΑΝΑΣ
Στη παράδοση του Γιόγκα, ο μεγάλος αρχιτέκτονας του σύμπαντος είναι ο Vishwakarman. Είναι ο σχεδιαστής της γης, των ουρανών και του διαστήματος. Είχε μια υπέροχη κόρη την Sanjana, με ένα πρόσωπο τόσο λαμπερό όσο δέκα χιλιάδες φεγγάρια! Η Sanjana ερωτεύτηκε τον θεό ήλιο Surya. Παρά την φωτεινότητα της, ο ήλιος την ξεπερνούσε σε λάμψη, γεγονός που την εμπόδιζε να τον πλησιάσει. Έτσι πήγε στον πατέρα της να ζητήσει τη βοήθεια του.
Ο Vishwakarman αποφάσισε να αφαιρέσει αρκετές από τις ακτίνες του θεού ήλιου, έτσι ώστε η κόρη του να μπορεί εύκολα να σταθεί δίπλα στον αγαπημένο της χωρίς να τυφλωθεί από την φωτεινότητα του.
Καθώς οι αστραφτερές ηλιαχτίδες έπεσαν στη γη, ο Vishwakarman τις συγκέντρωσε και δημιούργησε ένα τεράστιο chakra ή αλλιώς, περιστρεφόμενο δίσκο. Το σχέδιο του πέτυχε και καθώς η Sanjana και ο Surya πλησίασαν ο ένας τον άλλο, η αγάπη τους γινόταν όλο και ισχυρότερη, καθιστώντας τους αχώριστους.
Το ίδιο chakra (τροχός/ρόδα) που βοήθησε τη Sanjana να κερδίσει την αγάπη του Surya, χρησιμεύει ως όπλο στον Vishnu, ο οποίος το χρησιμοποιεί για την προστασία του σύμπαντος.
Ο Vishnu το στριφογυρίζει ανέμελα γύρο από ένα του δάκτυλο, επιδεικνύοντας τον έλεγχο του πάνω σε όλα όσα περιστρέφονται – τις τροχιές των ουράνιων
σωμάτων στο ηλιακό σύστημα, καθώς και τους περιστρεφόμενους τροχούς ενέργειας, τα 7 chakras που υπάρχουν μέσα στα σώματα μας.
ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΤΡΟΧΟΥΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
Κατά την διάρκεια του 15 ου αιώνα, υπήρξε μια ομάδα αποστατών γιόγκι γνωστών ως «Nath yogis». Οι «Nath yogis» ήταν μεταξύ των πρώτων ανθρώπων που συστηματοποίησαν και τεκμηρίωσαν τη σημαντικότητα και τη λειτουργεία των chakras στο σώμα μας. Ενώθηκαν για να ενισχύσουν τις δεξιότητες τους ως πολεμιστές μέσω διαφόρων σωματικών γιόγκικων πρακτικών. Διαπίστωσαν πως αν χρησιμοποιούσαν το σώμα τους για να εκτελούν τις ασάνες, τις αναπνευστικές γιόγκικες τεχνικές γνωστές ως «pranayama», συγκεκριμένες μούντρες και βαθιά εσωτερική ακρόαση, μπορούσαν πιο εύκολα να επιτύχουν τα «siddhis» ή «δυνάμεις της γιόγκα».
Αυτές οι δυνάμεις τους έκαναν πολύ επιθυμητούς πολεμιστές! Ποιος δεν θα ήθελε στο πλευρό του στη μάχη, πολεμιστές που μπορούν να γίνουν αόρατοι ή να έχουν τη δύναμη ενός ελέφαντα;!
Οι «Νath yogis» όρισαν και τελειοποίησαν αυτό που γνωρίζουμε σήμερα ως Hatha Yoga. H Hatha Yoga έχει γίνει ένα όνομα «ομπρέλα» για όλα τα διαφορετικά στυλ γιόγκα και επικεντρώνεται στη χρήση των πρακτικών γιόγκα (όπως οι ασάνες, η πραναγυάμα, οι μούντρες και διαλογισμός ώστε να επιτευχθεί η φώτιση). Ένας από τους σπουδαιότερους Nath yogis του καιρού εκείνου, ο ονομαζόμενος Swatmarama, κατέγραψε τα αποτελέσματα των πρακτικών τους στη Hatha Yoga Pradipika. Στο κλασσικό αυτό κειμενο γιόγκα, βρίσκουμε μια εις βάθος εξερεύνηση του πώς να χρησιμοποιούμε το σώμα μας ως εργαλείο για να ηρεμήσουμε και να εστιάσουμε τον νου.
Στη Hatha Yoga Pradipika, οι γιογκοι μαθαίνουν για τα επτά τσάκρα, ή ενεργειακά κέντρα, που λειτουργούν στο σώμα. Μπορούμε να νοηματοδοτήσουμε τα τσάκρα και ως καταστάσεις συνείδηδης. Καθώς η συνειδητότητα μας ανεβαίνει, ερχόμαστε όλο και πιο κοντά στη κατάσταση της γιόγκα.
Τα ενεργειακά αυτά κέντρα ονομάστηκαν τσάκρα , λόγω της ομοιότητας τους με τους περιστρεφόμενους τροχούς. Η ταχύτητα με την οποία κάθε κέντρο περιστρέφεται εξαρτάται από το επίπεδο ενέργειας μέσα σε αυτό. Όσο πιο ενεργητικό/ενεργοποιημένο είναι το τσάκρα, τόσο πιο γρήγορη η περιστροφή του. Αυτό που θέλουμε είναι ακριβώς η σωστή ταχύτητα περιστροφής για να νιώσουμε ισορροπημένοι ενεργειακά, σα τη γη που περιστρέφεται γύρω από τον άξονά της. Όταν η ενέργεια μας είναι ισορροπημένη, ρέει σε μια φυσική και ρυθμική κατάσταση, η οποία μας δίνει μια αίσθηση σταθερότητας και αρμονίας.
Το ΜΕΡΟΣ Β’ ακολουθεί…!